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秋养鸽汤,儿童多喝强健的肌肉和骨骼,品尝鲜肉细腻,可饮两大碗
发布时间:2020-11-05 20:07:35   来源:长春都市网
 

  

在北方的秋天,气温下降很快,风也很强,这样的环境必然会使人感到无法适应。空气也会变得干燥,然后你会感到喉咙不舒服,甚至很旺盛,更不用说有什么胃口了。

然而,这不是继续下去的路,这个季节我每年都会给我的家庭提供食物补充剂,多吃营养健康的食物,这有利于身体的自我调节,而且还能增强体质和抵御寒冷。在饮食治疗方面,我们不得不说,喝汤是一个好喝的问题,也有弥补它的作用。

说到煮汤,我很在行。我们家人都喜欢喝汤,每年鸡汤、排骨汤、羊汤都不知道要喝多少,很好吃,喝汤已经成为我家吃饭前不可或缺的一部分。生了孩子后,我也更注重煮汤的方法,什么样的汤对宝宝有好处,我会经常为孩子做饭。

宝宝的身体现在也很强壮。这里推荐一种鸽汤,味道特别美味,价格也比排骨便宜,饮料不着火,暖气和呼气特别适合现在喝。让我们来看看这个口香糖鸽汤。

口香鸽汤

1只鸽子,25克口香糖,适量红枣,少许百合,6粒枸杞种子,适量清水,适量盐

[烹饪步骤]

1.首先,我要买干净的鸽子,我买的这只比较小,我喜欢买一点嫩鸽,所以味道也会更可口。然后再做枣、枸杞和百合,洗好准备。

2.把处理过的鸽子放在水里烫,然后用冷水烫。如果家里的锅把整只鸡放下来,你也可以把它切成块,然后把它烫一下。

3.把口香糖切成小块。如果你不喜欢用口香糖,你也可以用其他的食材。这里还可以看看个人喜好,喜欢吃山药也可以放些山药,所以味道会不同,但也很好喝。

4.关闭水后,用冷水清洗鸽子,这可能会留下一些血液泡沫等。然后准备一盘砂锅,或加入冷水,将鸽子放入其中。然后将准备好的果冻块、枣、枸杞、百合等放入锅中一起炖。当水沸腾时,用小火加热,继续炖2小时。

5.几乎煮熟了,你可以在锅里放一点盐。

6.它看起来很好,闻起来很香,味道也很甜。汤其实很简单,但是炖肉需要更长的时间,所以在炖的过程中要有耐心。

[烹饪技巧]

一、买来处理鸽子的时候,不要一次把它们切成块,煮汤的时候,建议把整只都煮熟,这样味道就好了,如果你担心会有臭味的话,就可以放一点料理酒给鱼吃了。

2.最后加盐,否则营养容易流失。

3.喜欢吃胡椒的朋友也可以在里面放些胡椒,味道会有点辛辣,就像朋友可以放的这种味道。

4.如果你不喜欢有油的朋友,你可以用过滤器过滤掉油。

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